Мы всё чаще стремимся к тому, чтобы быть перфекционистами и делать всё идеально, ругаем себя за ошибки, начинаем всё заново и часто остаёмся недовольны результатом. Иногда стремление к совершенству может мотивировать на достижение новых целей, но именно эта особенность заставляет обесценивать свои старые успехи, разрушает веру в себя и даже мешает карьерному росту.
На интерактивной лекции вы узнаете:
— чем отличаются здоровые стремления от разрушительного перфекционизма;
— как формируется перфекционизм через воспитание, социальную среду, коммуникативную сферу, культурные ожидания и самооценку;
— как перфекционизм вредит карьере и жизни;
— как цифровая среда и социальные сети усиливают давление перфекционизма;
— как избавиться от перфекционизма.
Самый активный участник получит от спикера книгу Мэта Фицджеральда «Как сильно ты этого хочешь?».